CURSURI OPEN – DEZVOLTARE PERSONALĂ

Viata este o serie de schimbari naturale si spontane. Nu le rezista; asta creeaza numai durere. Lasa realitatea sa fie realitate. Lasa lucrurile sa curga natural inainte in orice fel doresc.” – Lao Tzu

 

La cursurile OPEN de dezvoltare personală lucrăm cu tehnici ce ne ajută  să setăm şi atingem obiective ca:

  • autodescoperire optimistă şi realistă,
  • dezvoltare personală profundă
  • dezvoltare profesională adaptată la cerinţele societăţii actuale, intemeiată pe ştiinţă aplicată în managementul vieţii şi pe capitalizarea experienţelor de fiecare zi.

Folosim resurse din metodologia cercetării ştiinţifice, coaching, consiliere, mentorat, training, educație ce aduc beneficii garantate în toate domeniile vieții:  personala, munca, familie si viaţă comunitară.

La fiecare curs (workshop), antrenăm:

  • Capacitatea de autoobservare, autoexplorare şi autocunoaştere
  • Echilibrarea, concentrarea şi conectarea emoţională cu ceilalți prin diverse tehnici specifice
  • Gestionarea emoţiilor – inteligenţa emoţională
  • Ascultarea activă şi empatică şi formularea intrebărilor şi comentariilor
  • Oferirea şi primirea feedbackului pozitiv şi negativ
  • Prezentări în public
  • Metode de învăţare pentru performanţe consistente, pe termen lung
  • Lucrul in echipă şi gestiunea timpului şi a energiei
  • Automotivarea şi voinţa
  • Sănătătea : exerciții fizice ”la birou” si acasa

In cadrul acestor intalniri, vom combina aspectele teoretice cu experienţele noastre intalnite in fiecare zi şi invăţăm –  practic să cuplam experienţele personale cu metode ale ştiinţei, filosofiei şi neuroroştinţelor.