ASERT

CURS ©ASERTIVITATEA ȘI COMPORTAMENTUL ASERTIV

Asertivitatea” = competenţa prin care ne exprimam autentic punctul de vedere şi interesele, cu curaj şi respect faţă de ceilalţi.

Formular inscriere

Structura cursului: – 10 ore (2 zile)

Conditii: studii obligatorii – conform anului de absolvire

Acte necesare la înscriere:

  • copie BI/CI
  • copie certificat de naștere
  • copie diplomă de studii
  • copie certificat de căsătorie (pentru doamne dacă este cazul)

Informații despre data de începere a cursului, program, desfașurare, taxa de curs ………..aici 

Acest curs conține foarte multe exemple și situații concrete, pe care le putem asimila usor și le putem compara cu realitatea din viaţa noastră și ne învața:

  • Ce este asertivitatea
  • Cum să gândim asertiv
  • Cum să ne comportăm asertiv
  • Să învățăm să spunem “NU” în maniera asertivă
  • Situații de viață care necesită asertivitate
  • Planul personal de asertivitate
  • Alte exercitii de dezvoltare personală cu orientare experiențială și programare neurolingvistica (NLP)

De cele mai multe ori, în spatele neputinţei de a refuza ceva sau pe cineva stau anumite temeri (că celalalt s-ar putea supara, că ai putea înceta să mai fii considerată o persoană placută şi amabilă, că ai putea fi concediat etc).  Atunci când nu reuşeşti să respingi o solicitare care nu este pe placul tău, te supui exagerat nevoilor şi dorinţelor celorlalţi şi te desconsideri pe tine. În adâncul sufletului consideri că aşa vei „salva o relaţie”, însă tensiunile şi nemulţumirile ascunse o vor sabota pe termen lung. De aceea e important să învăţăm să spunem deschis ceea ce vrem, cu onestitate şi integritate, fără să îi rănim pe ceilalţi.

Asertivitatea este o cale de dezvoltare personală prin care putem reuși să rezolvam foarte multe din problemele și conflictele pe care le avem în viata noastră.

Conceptul de asertivitate, relativ nou în societatea românească, este „importat” de la americani și inseamnă, în principiu, a spune „nu” fară să ne simțim vinovati

Comunicarea asertivă este cea prin care spunem ceea ce avem de spus, în mod ferm, spontan, sincer și direct, pastrându-ne demnitatea și drepturile și în același timp, fară să ii jignim pe ceilalti – deci fără să ii atacam ca persoane, ci referindu-ne strict la comportamentul lor din acel moment.     

Asertivitatea nu este un comportament natural, cu care ne naștem. În mod natural, ne comportăm și comunicam submisiv sau agresiv iar asertivitatea este un comportament și un mod de comunicare educat – deci o abilitate care trebuie cunoscută și apoi exersată.

Asertivitatea reprezintă abilitatea de a putea reprezenta în lume ceea ce suntem noi cu adevărat, de a exprima ceea ce simțim și ne ajută să ne exprimăm sentimentele și să ne cerem drepturile, respectând sentimentele și drepturile celorlalți.

Orice problemă din viața noastră, este cauzată de o neînțelegere cu alţi oameni iar cele mai grave probleme de sănătate au o mare legatură cu neputința noastră de a avea relații armonioase și asertive cu ceilalţi.

Atunci când comunicăm direct și deschis cu ceilalți pentru îndeplinirea nevoilor personale vom avea mai multă încredere în noi și vom câștiga respectul celorlalți, deoarece persoana asertivă este deschisă, receptivă și atentă la nevoile celorlalți.

Cursul de asertivitate ne învață cum putem reduce stresul din viața noastră care este cauzat de comunicarea ineficientă și de blocajele relaționale de care ne lovim zilnic.

Acest curs conține foarte multe exemple și situații concrete, pe care le putem asimila usor și le putem compara cu realitatea din viaţa noastră și ne învața:

  • Ce este asertivitatea
  • Cum să gândim asertiv
  • Cum să ne comportăm asertiv
  • Să învățăm să spunem “NU” în maniera asertivă
  • Situații de viață care necesită asertivitate
  • Planul personal de asertivitate
  • Alte exercitii de dezvoltare personală cu orientare experiențială și programare neurolingvistica (NLP)

 

            – In cazul susținerii acestui curs în altă localitate, este necesar un număr minim de 12-14 participanți, asigurarea sălii de curs, cazarea formatorului și reprezentantului nostru pe perioada derularii cursului si transportul acestora.
 

IMPORTANT !!!

  • Acest curs reprezintă modulul 1 al cursului Facilitator de dezvotare comunitară – Cod COR 341204 – și se finalizează cu examinare și diplomă ANC( separat de cea pentru întregul curs de 40 ore)
  •  Cursul a fost conceput și este susținut conform standardului ocupațional, într-o manieră unică și originală, de către specialistul nostru în domeniu – Alexandra Alina Constantinescu.
  • structura, programa și conceptul cursului ne aparțin și sunt mărci înregistrate.
  • Certificatul emis la absolvirea cursului va fi pentru:  – Modul – ASERTIVITATEA ȘI COMPORTAMENTUL ASERTIV iar pe supliment vor fi menționate competențele aferente modulului.
  • Certificatele se eliberează în conformitate cu OG 129/2000 republicată, în baza autorizației emise de ANC(CNFPA).
  • Costul oricărui curs de formare, autorizat ANC, se poate deduce din impozitul pe profit / venit conform art 34 din OG 129/2000, republicată care prevede că “societațile comerciale, companiile, societățile naționale, unitățile cooperatiste, regiile autonome și alte instituții pot efectua cheltuieli pentru formarea profesională a salariaților, cheltuieli care se deduc, după caz, din impozitul pe profit sau din impozitul pe venit”.
  • © Copyright Toate informațiile puse la dispoziție prin intermediul acestui material și al cursului (structura, conținutul, durata, modul de prezentare, denumiri module) – sunt proprietatea Ram-Info și sunt inregistrate și protejate prin legea privind dreptul de autor și drepturile conexe, nr 8/1996, cu modificările și completările ulterioare.
  • Informații despre data de începere a cursului, program, desfașurare, taxa de curs ………..aici 

Va așteptăm cu drag.

Formular inscriere